Permanecer sentados frente a la computadora por períodos prolongados causa fatiga y tensión en hombros, cuello y espalda.
Realizar los siguientes ejercicios cada hora o cuando sienta molestias. También procurar
caminar un poco o
realizar alguna actividad física.
Hola, el blog esta muy bueno, la verdad no estaba enterado del mal que causan las malas posturas, ahora gracias a este blog voy a cambiar mi forma de sentarme frente a la PC.
ResponderEliminarMuchas Gracias por la informacion Suerte.